Respiración consciente en el agua.

Esta oferta va más allá de lo convencional. Sumergirse en los principios científicos y la mecánica que subyacen a nuestra respiración y la exploración de prácticas de respiración diseñadas específicamente para mejorar la conexión con nuestros cuerpos y con el poderoso elemento agua.

¿Por qué en el agua?

El agua marca el origen mismo de toda la vida, el agua es literalmente donde comenzó todo para todos nosotros. Respirar conscientemente en el agua me ayudó a recordar el potencial que tiene mi respiración para sostener mi cuerpo de muchas maneras diferentes. El agua nos brinda el apoyo que nuestro cuerpo necesita para que podamos movernos solo a través del poder de nuestra respiración, y cuando eso sucede, el cuerpo recuerda haber creado nuevas conexiones neurológicas al experimentarlo en lugar de simplemente entenderlo lógicamente.

¿Qué aprenderás en esta clase?

Ciencia:

- Anatomía de la respiración.