La respiración se refiere a diversas técnicas y prácticas que se centran en la manipulación consciente de los patrones de respiración, básicamente prestando atención a la forma en que respira mediante el uso de ritmos y técnicas de respiración específicos. BreathWork es una práctica de código abierto. UNA OPORTUNIDAD que todos tenemos para respirar conscientemente e influir en nuestro cuerpo emocional, física y mentalmente. Como describe Andrew Smart en su libro Breathwork: ¿Puedes respirar? ¿Puedes contar hasta cuatro? ¡¡Estás dentro!! ¡Bienvenido al club!

Sí, ¡Respiración es absolutamente para todos! Sin embargo, es importante aclarar que no todas las prácticas de respiración son universalmente adecuadas. Lo que esto significa es que necesitarás descubrir qué técnicas o prácticas son las más adecuadas para ti o están alineadas con tus intenciones, ya que puede haber algunas prácticas que simplemente no sean ideales para ti. Todo lo que necesitas saber por ahora es que ciertamente hay al menos una práctica o técnica de respiración que funcionará para ti y te hará sentir bien en tu cuerpo.

La respiración no se trata sólo de prácticas catárticas; La respiración se refiere a diversas técnicas y prácticas que se centran en la manipulación consciente de los patrones de respiración, básicamente prestando atención a la forma en que respira mediante el uso de ritmos y técnicas de respiración específicos. UNA OPORTUNIDAD que todos tenemos para respirar conscientemente e influir en nuestro cuerpo emocional, física y mentalmente. Como describe Andrew Smart en su libro Breathwork: ¿Puedes respirar? ¿Puedes contar hasta cuatro? ¡¡Estás dentro!! ¡Bienvenido al club!

DMT (Dimetiltriptamina), es una sustancia química natural que se encuentra en todos los seres vivos, incluidos nosotros mismos. Este extraordinario compuesto sirve como puerta de entrada a estados de conciencia extáticos, dichosos y despiertos. A través del poder de la respiración y el movimiento corporal e incluso la quietud, proporcionamos vías accesibles para aprovechar nuestra propia liberación innata de DMT En The DMT Force creemos profundamente en el potencial transformador de la danza, la música, la respiración y las prácticas y la educación somáticas. Estas modalidades sirven como canales directos para conectarnos con las liberaciones naturales de DMT, dopamina y serotonina, así como la capacidad de alterar nuestro sistema nervioso, brindándonos beneficios como la regulación de la respuesta al estrés, una mayor resiliencia emocional y muchos más. Al participar en estas prácticas, nos abrimos a estados de conciencia elevados y dichosos. La experiencia nos deja sintiéndonos firmes, tranquilos e íntimamente conectados con los misterios de la vida. En el centro de todo se encuentra la respiración, un acto simple que libera el potencial ilimitado que hay dentro de nosotros.

Sí, a través de algunas técnicas de respiración, tienes el potencial de inducir estados alterados de conciencia y experiencia eufórica, a lo que a veces se hace referencia como "drogarse con tu propio suministro". Estos estados alterados se logran manipulando sus patrones de respiración, lo que provoca cambios en los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en el torrente sanguíneo, lo que al mismo tiempo altera su sistema nervioso simpático y parasimpático, mejorando la producción de ciertos neurotransmisores. Esto puede provocar sensaciones de relajación, conciencia ampliada y aturdimiento, que algunas personas describen como una "euforia", similar a los estados alterados que se logran por otros medios. Además, ciertas prácticas de respiración ayudan a activar la glándula pineal o el tercer ojo, lo que le permite alcanzar estados elevados de conciencia que podrían sentirse como una euforia.

No tenemos por el momento, sin embargo, pronto comenzaremos a filmar programas en línea de alta calidad.

La danza extática es un estilo de baile de forma libre que anima a los participantes a moverse y expresarse sin ningún movimiento prescrito o estructurado. Es una forma de danza que enfatiza la autoexpresión, la liberación y la conexión con la música y el cuerpo. A diferencia de los estilos de danza tradicionales, no hay pasos ni coreografías específicas a seguir, lo que permite a los bailarines moverse de una manera que les resulte auténtica y natural. Suele ser una práctica no verbal en un entorno sin prejuicios, donde se anima a las personas a dejar de inhibiciones, aprovechar sus emociones y experimentar una sensación de liberación sin complejos a través del movimiento. Ecstatic Dance es una herramienta poderosa para el crecimiento personal, el autodescubrimiento y la liberación emocional, así como un gran lugar para conectarse con otros y construir un sentido de comunidad.

DMT Force X-School es un esfuerzo pionero dedicado a ofrecer entornos de aprendizaje que abordan temas que a menudo se pasan por alto en la educación convencional. ¡Tomemos, por ejemplo, la habilidad fundamental de la respiración consciente! ¿Por qué prácticas esenciales como ésta no se integran en la educación general? ¿Por qué nos topamos con los beneficios demostrados científica y empíricamente de la respiración consciente en etapas posteriores de la vida? ¿Por qué no se nos inculca la sabiduría de la relajación consciente mediante simples respiraciones profundas desde una edad temprana? La X-School se presenta como una vía alternativa para redescubrir lo que nutre de manera óptima nuestro cuerpo y nuestro bienestar general.