Movimiento, Respiracion Consciente y Baño de Hielo - Bogota

Te invitamos a una experiencia de dos horas diseñada para reconectar contigo mismo, soltar tensiones acumuladas y revitalizar tu energía. Este encuentro integra prácticas muy efectivas que te llevarán a explorar nuevas sensaciones y estados de bienestar.

¿Qué puedes esperar?

Cacao Ceremonial: Iniciaremos con un cacao ceremonial, una bebida sagrada utilizada durante siglos para abrir el corazón y potenciar la conexión contigo mismo y con los demás. Este momento nos permitirá establecer la intención de nuestra práctica.

Movimiento Consciente: Continuaremos con suaves ejercicios de movimiento para preparar el cuerpo, relajar tensiones acumuladas y fomentar una conexión más profunda con tu respiración y tus sensaciones físicas.

Respiración Consciente: Una sesión guiada para explorar el poder de tu respiración. A través de técnicas específicas, accederás a un estado de relajación y claridad mental mientras equilibras cuerpo y mente.

Baño de Hielo: Finalizaremos con una inmersión en agua fría, una práctica transformadora que…